【ginzaplus】インドア・トレーニング

 

カナダ人のアイアンマンにLionel Sandersという選手がいます。

彼のトレーニングの大半は室内。それでも毎年ハワイで開催される世界選手権では安定した成績を収めています。

 

youtubeにトレーニング部屋(Pain Cave)がアップされています。

実は私も昨年末から完全インドアへ転向。安全、効率的、短時間に集中してトレーニングをできるメリットを感じています。

 

先日写真を撮りながら思ったのは、ginzaplusもあとプールさえ整えばいよいよ完成!?

 

 

今年もシーズン開幕です。

昨年からの課題を克服し今年はどんなレースを経験できるか楽しみです。

 

ginzaplus 佐藤正裕(理学療法士)

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