【女性自身】ご紹介いただきました

 

先週発売の「女性自身」

冷え対策として股関節の体操(おしりエクボ体操)をご紹介いただきました。

 

 

変形性股関節症の保存療法を実践することで、

痛みの改善や運動機能の回復以外にも、

日常身の回りの不調の解消にも役立つことが分かってきました。

 

特に現代人は、生活習慣や加齢から股関節を十分に使えなくなっています。

 

股関節は人間の土台となる要の関節です。

股関節がしっかり働いてくれなくなれば、血液やリンパの流れが滞るのは当然といえば当然です。

 

これから寒くなる季節に備えて、からだの内部から整えておきましょう!

 

ginzaplus 佐藤正裕(理学療法士)

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