【NHK「ごごナマ」】出演させていただきました

 

先ほどNHK「ごごナマ」に生出演させていただきました。

 

100歳まで歩こう!をテーマに、股関節の視点から問題点をご指摘させていただきました。

 

 

ご高齢になられると、決まって足を開き、膝や腰を曲げて歩くようになります。

床にしゃがめず、階段動作も避けるように。

こうした事態に陥らないためには、早い段階からの股関節へのケアが必要です。

 

レミさん、大石さん、美保純さんもしっかりおしりエクボ体操を行えていましたね。

特に船越さんと円楽さんのおしりエクボ、見事でした!

 

おしりエクボが作れないのは、老化の表れでもあります。

いつまでも若々しい姿勢、身のこなしを維持するためには、股関節への意識は欠かせません。

日々の積み重ねが、何より大切です。

 

参考にしていただけましたら、幸いです。

 

ginzaplus 佐藤正裕(理学療法士)

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