【Ironman】股関節を追求する

 

股関節とは、人間のからだの中で、もっとも大きな関節です。

2足歩行の人間にとっては、要。ここが、正しく働かなくなることで、様々な不調を訴えるのです。

 

「股関節」を語る上では、

 

1. 変形性股関節症患者さん

 

2. 一般の人たち

 

そして、

 

3. アスリート

 

対象によって、注目すべきポイントは異なり、また共通して大切なポイントも存在します。

 

先日フィリピンで開催されたIronman。

泳ぐ、漕ぐ、走る、やはり各パートに欠かせないのが「股関節」の働き。

いかに上手に操れるようになるかで、疲労感、快適さ、スピードまでもが変わります。

 

 

今月は北海道・洞爺湖で開催されます。

また自分のからだで実験です。

 

 

ginzaplus 佐藤正裕(理学療法士)

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