【ginzaplus】夏休み

 

日本だけじゃない。

限られた価値観から一歩抜け出し、無限の可能性にチャレンジしてみる。

 

そこには様々な文化、人、考えが存在する。

離れたところから日本を眺めてみるのにも良いチャンス。

 

環境こそが人を変え、自分らしさに気付かせてくれる。

 

 

 

自立の時期。

今年の夏休みはどんな風に映ったかな。

 

ginzaplus 佐藤正裕(理学療法士)

お問い合わせご予約

☎03-6228-6058

ホームページ https://ginzaplus.com/jp

【ginzaplus】突然の痛み

 

痛みは経験した者にしか分からない。

 

先日、ランニング中にゴキっ。

うっかり未舗装路に足を踏み外し、やってしまった!と思いましたが、

しばらく痛みも少なく走れたため、そのまま皇居を半周。

信号待ち後の動き出しの瞬間、明らかに足首の動きに違和感を覚え、

そのまま安静にすること数分。次の一歩は踏み出そうにも、全く足は出ず、着けず。

痛みも質が変わり増すばかり。

 

オフィスへ戻るころには腫れはさらに強くなり、あまりの痛みに杖を突かないと歩けない始末。

 

 

(汚い足ですみません)右足の外くるぶしはテニスボール状にこんもり腫れ上がり、

翌日には痛みは最強。

 

しかし安静は凶。

さっそく人体実験の開始です。

 

今回行った治療は以下の通り(時系列で)。

 

・アイシング、湿布+固定

・足首くるくる回し

・自転車漕ぎ

・自分の指で周囲節のマッサージ

・鍼

・タオルギャザー

 

48時間後、腫れは残るものの、荷重ができるまでに回復。

まだ蹴り出しの際にアキレス腱あたりに伸張痛あり。階段でも痛みあり。

不安が残る。

 

72時間後、腫れも引き、痛みの場所も後面から前面へ移動。

ジョグができるまでに回復し、階段も一段抜かしも可。

精神的にかなり楽に。

 

今の問題点

 

・長時間の正座

・ビンディングを外す動作(ロードバイク)

・朝起きがけのこわばり

 

本来ないのが一番であるが、たまには痛みを経験しないとこの気持ち(不安や心配など)を味わえない。

この仕事に就いた以上たまには必要でしょう。

今晩からginzaplusも夏休み、間に合って良かった。

 

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夏季休暇中、

メールでのお問い合わせについては、随時返信いたします。

ご予約のキャンセル・変更などはメールにてご相談下さい。

tripodの発送については、週明け19日(火)以降順次お手続きいたします。

しばらくの間ご迷惑をおかけしますが、どうぞよろしくお願いいたします。

 

暑い夏、瞬時の判断も鈍りがち、冷汗

体調管理にはくれぐれも気を付けながら過ごしましょう!

 

ginzaplus 佐藤正裕(理学療法士)

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【ginzaplus】撮影

 

朝7時。

人数もまばらなこの時間帯、銀座は至るところで撮影が行われています。

 

先日はginzaplusのちょうど角のところ。

大物俳優さん。

 

 

テレビで拝見するよりずっと大きくって、カッコよかったぁ。

 

 

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【ginzaplus】夏本番

 

昨日は久しぶりの日曜出勤でした。

8月はもう一日あります。今週日曜日ですね。

 

東京も、昨日くらいから"暑さ"の種類も変わったように感じます。

朝6時、甲州街道の木陰もひんやりするくらい涼しげです。

空も澄んだ青に。雲の白さを引き立たせます。

いよいよ本格的な夏到来ですね。

 

 

昨日の帰宅時、途中のコンビニで今年初アイス!

食べ終わる前に溶け出した〜涙

 

 

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【ginzaplus】ケア

 

「おとうさん、アキレス腱が痛い!」

 

中学へ進学した息子も夏休みに突入。

自分の意思で全国を目指す学校へ進学。

そしてラグビー漬けの毎日。

成長期にこれだけ運動すれば痛みが出るのも無理もない。

 

大好きで夢中になれるモノを見つけたこと。

この力はきっとこの先の生きる力を育んでくれる。

 

父として、できる限りをサポートするからね。

 

 

男だけの夜。連日マッサージ三昧。

子どものからだはあっという間に変わるから面白い。

10分もほぐせば筋肉はフワッフワッに♪

 

それにしても最近の子は脚が長い!

来年はバスタオル一枚じゃ足りないね、苦笑

 

 

ginzaplus 佐藤正裕(理学療法士)

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